Stretching

Stretching, la gym qui cultive l’élégance

Stretching Postural

Rééquilibrer le corps, dénouer les tensions musculaires et tonifier en profondeur, ce sont les bienfaits du stretching postural, à mi-chemin entre le Pilates et le yoga.

Différents étirements vous seront proposés sur les disciplines :

Pilates

Stretching Postural/Passif

Circuit Training

Stretching Passif/Actif/Postural

Qi-gong

Qi-gong de l’Étirement/Étirement à deux

Taï-chi-chuan

Qi-gong de l’Étirement

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