Évènements

Bien-être et vitalité
pour préserver sa santé !
Animé par :
– Catie Lépagnol, animatrice Nature Environnement,
de l’association « A la Cadence de l’Herbe »
– Sandra Chaspoul, éducatrice sportive et enseignante
en gym douce, de l’association « L’Art des Mouvements »
Un cycle de 6 ateliers, alliant bien-être,
santé par les plantes et lien social.
La pratique d’une activité
douce, telle que le Qi-Gong ou le Taï-Chi, Pilates présente de nombreux
avantages : une meilleure densité osseuse, des effets bénéfiques sur le
système cardio-pulmonaire, une réduction des chutes pour les
personnes âgées, une amélioration de la qualité de vie, etc. La
phytothérapie a également un impact positif. Transmettons les
recettes de grand-mère et partageons un moment de convivialité !