Cours Intergénérationnel

Le cours de Qi-gong du mercredi se transforme une fois par mois en
Cours de gym douce intergénérationnel.
Qi-gong, Tai-chi, Pilates.
Partage entre adultes, enfants et petits enfants 💟

Ouvert à tous les adhérents, avec ou sans enfant.

 

Ce cours sera essentiellement basé sur du Qi-gong, la découverte du Tai-Chi ou du Pilates en alternance en fin de séance (Pilates adapté debout ou assis à la demande)