Semaine de la Forme à Port-la-Nouvelle ! 🧘✨ L’ADM vous offre des séances découvertes à la salle R. Couderc. Au programme : Taï-Chi, Qi-Gong, Pilates, Ecozen & Circuit Training. Prenez soin de vous !

🌟 Événement : La Semaine de la Forme avec L’Art Des Mouvements à Port-la-Nouvelle

Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps, de libérer les tensions du quotidien ou simplement de booster votre vitalité ? L’association L’art des mouvements (L’ADM) crée l’événement et vous ouvre grand ses portes à l’occasion de sa Semaine de la Forme.

Durant une semaine complète, la salle Roger Couderc de Port-la-Nouvelle se transforme en un véritable temple dédié à la santé, au bien-être et au mouvement. Que vous soyez un grand sportif, un débutant curieux ou en quête d’une reprise d’activité physique en douceur, cet événement est entièrement pensé pour vous.

Association L’Art des Mouvements – Loi 1901

Cours hebdomadaires à la salle Roger Couderc – Port-la-Nouvelle et en extérieur le vendredi à la plage de Port-la-Nouvelle ou à la Réserve Africaine de Sigean.

PRESTIGE

Programmes personnalisés (sur inscription) tarifs et créneaux horaires adaptés à votre programme et votre adhésion.

BLACKS PILATES: METHODE PILATES & RENFORCEMENT MUSCULAIRE, un duo puissant pour une silhouette sculptée : programme personnalisé sur un cycle de 10 séances, idéal pour atteindre ses objectifs. Créneau horaire adapté au groupe (minimum 5 personnes). Le mardi de 20h à 21h. 100€ le programme de 10 séances pour les membres de l’association. 130€ personnes extérieures.
Forme + Sport ECPS : évaluation de la condition physique des adultes et des seniors (individuel). A partir d’octobre 2026. Réservé aux adhérents de L’ADM.
RENFORCEMENT DES EPAULES : thérapie par le mouvement avec un premier cycle de 10 séances sur la tendinopathie de la coiffe des rotateurs (groupe minimum de 5 personnes). A partir d’octobre 2026. 100€ le programme de 10 séances pour les membres de l’association. 130€ personnes extérieures.

Les ateliers

ECOGAMES : gym douce, philosophie et activités écoresponsables pour enfants – atelier pour les scolaires ou centres de loisir
Créer son art de vivre – atelier seniors en partenariat avec Cap Prévention
Stage et sortie nature prévue en fin de saison.
Spectacle et démonstration sur certaines années.
Atelier nutrition

Différents ateliers seront mis en place durant l’année.

Contact : Sandra Chaspoul – 06 18 88 06 58 – lartdesmouvements@gmail.com

Inscription-2026-2027